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さんぽ部。
調べてみますと、日本人成人の1日の平均歩数は男性が約8,000歩、女性が約7,300歩。
なんだかんだ言っても朝の散歩だけでも8,000歩ぐらいは歩いているだろうと思い、
本日、朝の散歩を計測してみました。
その結果、1時間近く歩き続けて、たったの3,300歩。

自宅兼店舗で仕事をする私の場合、これはかなりの運動不足イエローカードであると感じ、
早速、嫁とふたりで早朝さんぽ部を結成。毎朝1時間近く歩くことを誓いました。
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私、愛用のかなりシブい、万歩計付き腕時計。
12時48分現在、5,019歩。


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by dogdeco | 2010-06-25 13:15 | 犬と暮らす家の日記 | Comments(0)
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