dogdeco HOME 犬と暮らす家の日記

早朝ランニング。
雨の日と二日酔いの日以外、
この2ヶ月毎日続けております早朝ランニング。

お陰さまで当初、目標としていた体重になることはクリアしたのですが
毎朝、ランニングすることで現在の自分の体の関節や筋肉がストレスとか、緊張とかで
ガチガチになっていることが判明し、最近はもっぱらしなやかで柔らかい体づくりに勤しんでおります。
まぁ、あえて男がダイエットって言うと格好悪いので、肉体改造計画ということにいたしましょう。

さて、日の出を眺めながらのランニングはとても気持ちが良いもので、
四季の変化を肌で感じることができます。

今日は今年初めて、武蔵野公園が霜柱で真っ白になっていました。
いよいよ本格的な冬が始まりました。
皆様も風邪などひかれませんようお気をつけくださいませ。
f0068145_1119652.jpg

dogdeco HOME 犬と暮らす家 isao ikeda
by dogdeco | 2011-12-10 11:21 | 犬と暮らす家の日記 | Comments(0)
<< 国立。 愛犬用クリスマスケーキ。 >>
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30